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皮肤护理的方法 如何保养皮肤

来源:重庆朝天门医院进入专家答疑区,皮肤科专家在线有问必答

   如何进行皮肤护理

  一:清洁肌肤是关键

  不论任何肤质、进行任何肌肤护理,肌肤清洁都是必备的步骤之一。作为基础而又核心的护肤步骤,面部清洁工作是必须要做好的。干净、清爽的肌肤是后续护肤的基础保障。从广义方面来讲,肌肤清洁其实是包括二大部分的:

  1、卸妆:你可以不化妆,但是绝对不能不卸妆!持久的妆容其实对肌肤的伤害还是挺大的,所以大家应该尽可能早地卸妆,让肌肤能更自由地呼吸新鲜空气。

  2、洁面:卸妆完成后要马上进行洗脸、洁面工作。选择适合自己的洁面护肤品早晚各进行一次洁面操作。洁面时要使用接近体温的温水,在洗去油脂、污垢的同时还能使毛孔张开,以更有效地吸收后续护肤步骤中护肤品的营养成分。

  二:去角质扫除暗沉

  由皮肤代谢产生的老废角质,如果不给予及时清理就会堆积在皮肤变层,长期下去会给肌肤造成负担和阻碍,即使你是使用再多的美白营养品,肌肤都很难完全吸收,为肌肤去角质则能起到提亮肤色,为后续的美白产品的吸收打好坚实的基础的作用。

  三:润肤、补充肌肤营养

  根据自己的肌肤状况选择护肤精华、面霜等为肌肤补充营养及做好补水保湿工作,让自己的肌肤永远水嫩弹滑。

  四:爽肤

  肌肤清洁完成后,接着进入爽肤步骤。利用爽肤水进行肌肤的二次清洁,并协助恢复肌肤的PH值,调理角质层,为后续的护肤操作打开通道。

  五:眼部护理

  眼睛是心灵的窗户!基础护肤中眼部的护理同样是不可忽视的。可根据自己的实际需要选择眼部精华、眼霜、眼部凝胶等护肤品进行护理。

  除了这些,白天和晚上的护肤方法也不一样:

  白天的话可以选取护肤乳液+隔离,为肌肤做好应对白天复杂环境的准备,注意做好防晒、隔离工作。

  晚上以肌肤的修护为主,重点考虑精华+晚霜的使用。大家要注意运用好睡眠这一美容黄金时间。一款适合自己的护肤精华、晚霜、睡眠面膜等能为自己的肌肤增色不少哟。

  带你了解四大护肤陷阱

  陷阱1:日韩系欧美系产品同时用

  肌肤是否适应,一般跟不同派系没有多大关系,但有一个原则,你要充分考虑混搭有没有造成护肤步骤重复。比如大多数欧系品牌通过洗面乳+化妆水来完成清洁步骤,它们的水有二次清洁的本事,而大多数日系品牌却是卸妆油+洗面乳,化妆水只负责去补水保湿。如果你一开始使的是卸妆油+洗面乳,这一洗面乳已经有深层清洁的作用了,但之后你又换用了另一个具有清理皮层功效的化妆水,也就是相当于下了3次工夫。

  陷阱2:多款美白单品同时用效果翻倍

  功效相近的产品无论属于哪个品牌,其所含营养成分和工作原理都是类似的;所以,混用功效相近的产品唯一的作用就是功能叠加使营养过剩,而由于皮肤的吸收能力有限,只能造成营养的浪费,甚至可能引起皮肤的排斥反应。建议大家好不要同时使用作用相近的护肤品。因为这些成分和功效类似的产品在搭配组合后,其效能有时反而会相互削弱甚至抵消。

  陷阱3:明星产品混搭急救肌肤

  化妆品厂商为了节省成本以及统一化,同一系列的产品会使用相同的基础成份和有效活性成分,所以使用统一系列是为稳妥的方法。虽说护扶品因人而异,可能某一个组合会比你用同一个系列效果更好,但要找到那个不一定存在的“完美组合”,你的脸要做多久的“试验田”啊。明星产品往往是一些成分浓度较高、见效快的产品,而且,通常还是一个系列里贵的。有一点是肯定的,同时用多种明星产品绝对不会让效果翻倍,倒是有可能会有不良的反应,那么就得不偿失了。所以不要同时使用2种以上效果突出的产品,否则皮肤出了问题也弄不清是什么产品、什么成分在作祟。

  陷阱4:年轻时用抗老产品

  其实这是针对一些添加的激素类成分的抗皱产品来说的。激素类成分对于肌肤成熟的人比较适合,而对于激素分泌正常的年轻人来说,不但没有积极作用,反而会刺激皮肤,甚至导致某些皮肤病变。

  面膜是拯救肌肤的好帮手,女性们都喜欢敷面膜,下面小编就给大家推荐一些皮肤护理面膜:

  柠檬面膜

  方法:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水,再加入三大匙面粉调成糊状,随后敷在脸上。15-20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部,15-20分钟后取下,洗净脸部。

  功效:具有收紧毛孔的作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。

  草莓营养霜

  方法:将一大匙捣烂的草莓,倒入一杯开水中浸泡,数分钟后,用纱布过滤,再加入半匙甘油。抹在脸上,20-30分钟后擦去即可。

  功效:可以深层清洁、滋润皮肤,让皮肤显现红润的光泽,特别适合干性皮肤。

  香蕉面膜

  方法:将香蕉去皮,捣烂成糊状后敷脸,15-20分钟后洗去。

  功效:长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤。

  苹果面膜

  方法:将苹果去皮,切块或捣泥,然后涂于脸部,如果是干性、过敏性皮肤,可加入适量鲜奶或植物油。而油性皮肤可以加入一些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。

  时间:隔天一次,一个疗程为20天

  功效:具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

  美白透亮的肌肤每个女性都想拥有的,所以想要好肌肤,从现在开始好好打理你的肌肤吧。

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