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女人想要皮肤好,照着做就对了

来源:重庆朝天门医院进入专家答疑区,皮肤科专家在线有问必答

  现在工作的繁忙让爱美的你都没能有个好的保养皮肤的疗程。但是身为女人就该抓住青春的尾巴,好好的搏一把!想要自己美美的,就要做好该有的保健措施,以下女人的20个保养小诀窍,别忘咯!

 

第一、保湿:不要让皮肤干燥,经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,护理皮肤。如果前一晚参加了一晚上的Party,比较劳累,就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。喝水了之后,脸上的水分才会得到补充。

 

第二、睡眠:保证睡眠,生活规律,能让人马上恢复精神和体力。休假时应尽量保持充足的睡眠时间。如果一晚上没睡觉,你的皮肤就很容易出现问题,很可能要一个月才能解决。

 

第三、首先小编建议,应该有一套理想正确的护肤程序,对皮肤保养起着很重要的作用;长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘。

 

第四、营养:你应确定,自己的皮肤,头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

 

第五、借鉴一些名人的护肤保养之道。


 

第六、脸部护理:从下至上按摩脸部皮肤,好是早晚各一次。坚持使用一些紧肤的护肤产品,每次涂抹时要连带上颈部,并由下向上推抹,防止肌肤下垂松弛。

 

第七、亮泽肤色:化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。

 

第八、如果肤色太亮,会显得面部很油,所以抹粉底不要太多,不然只会使脸上的皱纹更明显。

 

第九、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白,而较暗的口红色会使唇部显得较薄。

 

第十、注意颈部护理产品,使用精华素之类含油分多的护肤霜,从而控制颈部明显的横纹。

 

第十一、涂指甲油应仔细,选择和衣服、配饰相协调的颜色。不要每天都使用,指甲也需要使用营养霜,防止变黄。

 

第十二、晚上外出前,用热毛巾轻敷脸,活化毛细血管,舒缓皱纹。

 

第十三、尽量少用眼影,先用眼霜后再涂上眼影,避免眼部肌肤直接受到伤害。

 

第十四、注意眼部的化妆,利用眼影的颜色遮盖住眼角小细纹。

 

第十五、涂抹眼霜时,不要忽略眼角周围的色斑,否则他们会随时间加深。

 

第十六、如果眼部化妆化得好,那眼睛会显得更神采奕奕,但要注意谨慎使用绿色眼影。

 

第十七、化妆时,在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏,在隆起处抹上深色遮瑕膏,这样可以模糊隆起与低陷的界限,以此来遮盖眼袋。

 

第十八、保持体型,雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。

 

第十九、遇到熟人互致问候时,应挺直身体,保持身姿和精神面貌,对方会投来欣赏的眼光。

 

第二十、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触,以免影响自己的情绪。

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