灰指甲给人们带来许多烦恼，影响人们的正常生活和工作。灰指甲的发病原因有很多，养成良好的生活习惯，可以有效地预防灰指甲。那么到底要怎么做才能有效地预防灰指甲呢？下面就由重庆朝天门医院医生为大家介绍一下吧：

　　如何有效地预防灰指甲呢？

　　1、不互借生活日用品，不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆，尽可能地使用 一次性拖鞋、毛巾等卫生洁具。是防止间接感染的关键所在。

　　2、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　3、手足多汗的人，尽可能地不穿尼龙或纯毛袜，保持鞋内干燥。也可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是灰指甲多发期，尤其要注意。

　　4、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

　　5、有条件的家庭，家庭中灰指甲患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒1-2小时消毒。

　　6、增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

　　7、尽量减少与酸性、碱性物质的接触，避免因酸性或碱性物质对脚部皮肤的刺激。

　　8、已患各种真菌类疾病的患者，特别是甲癣患者，应及时治疗已患的疾病，避免进一步传染。

　　重庆朝天门医院灰指甲医生提醒：得了灰指甲，一个传染俩，切不可耽误治疗时间，选择正规医院尽早治疗才是王道。重庆朝天门医院采用“中医渗透软化疗法”治疗灰指甲！

　　推荐疗法---中医渗透软化疗法

　　重庆朝天门医院医生团队采用“中医渗透软化疗法”治疗灰指甲，该疗法针对灰指甲病因机制和常见的疗法弊端，发挥医院的中医治疗优势，准确针对各种类型真菌感染的指甲变形、变厚、变白、变黑、变黄等顽固甲癣，以生物化学，分子生物学及生物提取技术，通过特制药物，使得有效杀菌成分可以很轻松地渗入到病甲下，杀灭藏在病甲下的真菌，改善受损甲床，调节指甲新生，无需拔甲、无需打针，让指甲重新焕发光泽。

　　中医渗透软化疗法优势

　　1、深层渗透，软化指甲。纯中药提取液配伍的32味中药对不同种真菌有杀灭作用。新鲜药材中未流失的植物浆液活体成份，易被甲板吸收，可穿透甲板致密层渗入甲下，杀灭深部真菌及变异菌株。

　　2、消炎杀菌，重建免疫。纯天然中药制剂，其中药不仅能起到消炎杀菌的作用，同时它的调理功能可调节患部血液循环和新陈代谢，调节患部淋巴细胞的增殖转化，调动机体转化性，恢复患部的免疫能力及防御抗病功能。

　　3、去腐生肌，改善受损甲床。治疗所用的天然中药不仅有美甲护指，还有去腐生肌的功能，避免了传统口服抗真菌药物的不足，使药物到达感染部位的有效浓度增加，杀灭真菌的同时，改善受损甲床。

　　4、调节指甲正常生长。先进和天然生物提取技术，药物中含有的有机成分如酶类、氨基酸等，通过治疗，使真菌被杀灭后，新长出的指甲不再受感染，能健康正常生长。

　　重庆朝天门医院灰指甲医生提醒广大患者朋友：预防灰指甲的朋友应注意自己的脚气，保持足部卫生，以免脚气发展成灰指甲，一旦出现脚气或灰指甲的症状，要及早就诊，选择有效的治疗方法是关键，切忌滥用药。