热点问题:脸上长痘痘怎么办? 脱发怎么治? 牛皮癣要做哪些检查? 多年白癜风能治好吗?

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【不得不看】痘痘位置决定身体疾病,快来看看你是哪里出了问题?

来源:重庆朝天门医院进入专家答疑区,皮肤科专家在线有问必答

 痘痘位置预示哪些问题

  脸上长痘确实很烦人,但其实有点时候不一定是你的皮肤出了问题,也有可能是你的身体有些小麻烦哦!

额头痘

 

状况:有可能是压力太大,容易脾气不好,造成心火和血液循环有问题。

改善:应养成早睡早起的习惯,让睡眠充足,并多喝水。

印堂痘

 

状况:出现在两眉正中间的痘痘,通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。

改善:不要尝试太过激烈的运动,要避免烟、酒等刺激性的食品。

发髻痘

状况:因为卸妆没有卸干净,造成毛孔堵塞河污染,容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘。

改善:加强卸妆和清洁的工作,一定要彻底搓揉干净,每星期做一次去角质工作,报纸皮脂腺顺畅。

鼻翼痘

 

状况:突然冒出的肿大痘痘,可能是卵巢机能或者生殖系统有关。

改善:不要过度纵欲或禁欲,尽量走出户外,享受降的自然环境。

鼻头痘

 

 

状况:突然冒出状况:可能是胃火过大,消化系统异常。

改善:少吃冰冷食物,寒性食品容易引起胃酸分泌,造成胃火过大。

眼头痘

状况:靠近鼻子和眼头区域的痘痘,通常是肝机能不好所引起。

改善:生活作息要正常,避免熬夜,尽量在11点前上床睡觉。

唇周痘

 

状况:便秘导致体内毒素累计,或者是使用含氟过量的牙膏,都是造成唇周痘痘的主因。

改善:多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯,刷牙漱口要彻底。

下巴痘

 

状况:通常是月经要来的前几天,造成内分泌失调所引起的。

改善:少吃冰冷的东西,月经期间可用消炎镇定的保养品。

右边脸颊痘

 

状况:可能是肺部功能失常,手脚冰冷,或是容易敏感的体质,也有可能是感冒前兆。

改善:平时注意呼吸道的保养,尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳类易过敏的食物。

左边脸颊痘

 

状况:可能是肝功能不顺畅,如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷气就吹冷气,不要让身体处在过度闷热。

 

   长痘了日常要注意什么
  • 注重情绪:情绪是引起内分泌失调的一个原因,脾气大则肝火旺。紧张的情绪还容易造成激素分泌的紊乱,从而引起一系列的不良反应,包括皮肤差、长痘等情况。

     

  • 环境因素:严重受污染的环境很容易导致内分泌失调,而内分泌失调则会引起身体其他机体出现混乱,对身体带来严重的伤害,建议,每天早上早点起床,到户外呼吸新鲜空气。

     

  • 饮食应选择清淡:饮食上应注重营养均衡,多食用清淡、营养的食物。远离垃圾食品,少吃辛辣,太过油腻的食物。这些食物容易引起便秘,导致毒素堆积而引起长痘、内分泌失调。

     

  • 饮食应注重营养:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。因此饮食应多注重营养均衡,不仅能帮助提供身体所需营养,而且还能维持健康的生理功能。

     

  • 注重运动:运动不仅能强身健体,还能有效帮助改善内分泌失调,这是因为运动能加速身体血液循环,帮助身体加速新陈代谢,可起到排毒的效果。

     

  • 不熬夜:熬夜容易使身体肝脏得不到好的休息,而引起肝火旺盛,导致更易出现内分泌失调。做到不熬夜不仅可帮助远离饮食失调,还能让你的皮肤也得到好的休息,不易长痘。

     

  • 不抽烟喝酒:抽烟喝酒对身体带来的伤害非常之大,不仅对身体的内脏造成了伤害,也易导致皮肤也跟着变差,出现暗沉、长痘的情况。

 

 

  • 注重卫生:如果出现长痘痘的情况,切不可用手去挤捏、掐等,因为这样容易炎性细菌向深部发展,使痘痘更加严重。切记不可用化妆品掩盖痘痘,这样容易堵塞毛孔,导致痘痘加剧。

 

长痘要忌口
 
忌肥腻厚味

     中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

  忌辛辣温热

  因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物,如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物,如  麻辣烫、胡椒等。热性食物好不吃,会刺激内分泌紊乱。

  忌易上火食物

  一般比较比较容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、石榴、青果、木瓜等温热性水果,比较容易引起  上火的水果,长痘痘朋友要少吃。

  忌咖啡烟酒浓茶

  由于长痘本身内分泌水平就不平衡,而咖啡对内分泌系统是有极大影响的,建议好不要和咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。应当远离香烟,因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。远离酒精,好远离甜食,冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌。

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