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【重庆朝天门医院】专家讲解 银屑病患者注意“三多一少”

来源:重庆朝天门医院进入专家答疑区,皮肤科专家在线有问必答

立冬一过,又是一年隆冬降临。各位银屑病患者做好防寒抗病的准备了吗?今天,重庆朝天门医院专家带您了解一下银屑病立冬后应注意的“三多一少”,让牛皮癣一冬都无死灰复燃的机会。

1.多运动

冬天银屑病患者会比正常人出现更多倦怠、乏力、精神不振等症状,此时多走出户外做做运动是个不错的调整方法。跑步、爬山等有氧运动都很适合银屑病秋季养生,需要注意的是不能大强度锻炼,要注意循序渐进。

2.多加衣

立冬之后,感冒的增多与天气变化无常有很大的关系。

为预防感冒,牛皮癣患者要根据气温变化适当地增减衣服,其次是室内的空调温度不要过低,一般控制在25℃-27℃好。

3.多润燥

冬天对应的脏腑为肺,冬天雨水少,天气干燥,燥易伤肺,肺燥容易出现咳嗽少痰、口干舌燥症状会成为感冒的诱因。应对干燥,可以在平时适当喝些淡茶、豆浆,食用一些能够润肺清燥、养阴生津的梨、甘蔗、甘蔗、百合、银耳等食物。

4.少食凉

立冬之后,牛皮癣患者在饮食上要注意调理,侧重在清热、利湿、健脾,以免在体内淤积寒气导致牛皮癣复发。平时不妨吃点茯苓饼、芡实、山药等,少吃寒凉食物,尤其不要生吃大量的瓜果。

 

 

     立冬即冬季的开始,银屑病的防治也随之进入了重要的阶段。重庆朝天门医院专家提醒各位患者:要做好心理准备打好这一仗,以平安渡过冬季。

     
如果大家还有其他皮肤方面的问题,也可以拨打023-63662577进行电话询问

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