热点问题:脸上长痘痘怎么办? 脱发怎么治? 牛皮癣要做哪些检查? 多年白癜风能治好吗?

当前位置: 首页 > 青春痘 > 费用医院 > >

治疗痤疮重庆市那家医院好在哪呢

来源:重庆朝天门医院进入专家答疑区,皮肤科专家在线有问必答

  对于痤疮,大家都是很熟悉的,也叫青春痘,粉刺,青春期的少男少女多发,而对于它的症状,大家也都有所了解,不过痔疮有多种类型,不同的痤疮症状表现也是不一样的,下面我们随重庆朝天门医院(原渝中三院)的专家解一下痤疮

重庆朝天门签约祛痘活动

重庆朝天门医院皮肤专家告诉你:如何预防痘痘? 

  饮食清体毒 预防痘痘

  由于体内过剩的废物浮到肌肤表层,堵塞皮脂导致发炎产生的痘痘,其实可以用吃的来改善,重庆朝天门医院(渝中三院)的医师告诉你:可以用来减少长痘的食物,让你轻而易举战痘成功!

  【黄瓜】

  黄瓜对抗粉刺的秘密在于黄瓜中富含的矿物质二氧化硅,可以防止长粉刺,保持皮质的青春,而且黄瓜也能保持皮肤的健康胶原蛋白平衡。

  注意选择有机黄瓜,而避免选传统的有农药的黄瓜,黄瓜中的水分还能滋润肌肤,保护肌肤远离干涩。

  【薏仁】

  薏仁能够促进肌肤代谢,让废物加速排除,并具有解毒的作用。可以加在白饭中或是煮成薏仁茶食用。

  【椰子油】

  椰子油是一种对抗痤疮粉刺的美妙食物,因为它是一种抗病毒和抗真菌的食物。它击退我们身体各个角落的有害细菌,并滋养良好的细菌,增强皮肤抵抗力,以抵御痘痘。

  【杏仁】

  杏仁富含维生素E,镁,B族维生素等等。杏仁含有大量的纤维和并且它含有的热量比其他坚果都少。杏仁对皮肤的好处极多,因为它含有这么多丰富的营养素并且容易消化。

  【三文鱼】

  三文鱼含有丰富的OMEGA 3脂肪酸,这不仅有利于排除体内痤疮,还可以提升你的情绪,以维持体内荷尔蒙稳定。情绪失控和荷尔蒙失调是导致痘痘和粉刺迸出的根本原因。

  三文鱼里的健康脂肪和丰富的蛋白质可以帮助你的皮肤建立胶原蛋白,保持肌肤更柔嫩光泽。三文鱼还含有丰富的B族维生素,锌以及维生素E,帮助修复和更新皮肤细胞生长,多吃三文鱼会使你青春焕发。

  【菠菜】

  菠菜有很多好处,其中之一就是弹指一挥间就可以让你摆脱粉刺。

  菠菜含有丰富的维生素E,铁和蛋白质,所有这些营养素有助于增加你皮肤的血流量,对抗由痤疮导致的炎症,并且帮助肌肤保持健康的胶原蛋白水平,使你的皮肤看起来年轻,紧致清晰。

  【胡萝卜】

  胡萝卜既解毒又瘦身。可以将胡萝卜、苹果以及牛蒡一起放入果汁机打成汁,每天早上饮用,有助于肠子蠕动,将不好的东西排出体外,低热量高营养的特性更是减肥女性的好饮品。

|

  饮食建议:

  1. 只吃八分饱

  细嚼慢咽,冲分咀嚼让大脑有时间感受的饱足感,藉此减少过多的热量以及不好物质进入身体。

  2. 高纤要多吃

  像是蔬菜、海藻、豆类等富含膳食纤维的食物,可以促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,并能够保持血液清洁。

  3. 香菇水煎治疗皮肤病

  将10公克的香菇加水煎,待水只剩一半时取出饮用,一天三次,有助于排除老废物质,治愈肌肤症状。

  4. 葛粉加姜汤好解毒

  煮一锅姜汤,加入3公克的葛粉,两者都具有促使身体发热、出汗的效果,可以加速有毒物质排出,改善皮肤状况。

|

  减轻身体炎症 对抗痘痘

  1.像婴儿那样的睡眠。

  睡眠的债不可欠,高质量的睡眠是人生加油站,也是减轻皮肤炎症重要手段。因为在睡眠期,是皮肤进行自我修复的重要事件,因此,每天6—7小时必不可少。

  2.每天喝足够的水。

  水善利万物,帮助机体排除毒素从而减轻炎症。喝水是个好习惯,应该坚持。

  3.坚持锻炼。

  锻炼身体可以减轻炎症反应,这是真的;规律锻炼抗击炎症、保持身材、有益心脏,长时间坐着不动会折寿。

  4.吃点坚果。

  坚果中抗炎物质含量丰富,每天吃点坚果降低心脏病等与炎症有关疾病的风险。

  5.对压力说不。

  压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!长期生活在压力下,人体激素失衡,促进炎症的发生,多微笑、善解压、心态好,身体才健康。

  所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!

  6.新鲜的蔬菜水果不可少。

  因其含有抗氧化物,可消除体内自由基,减轻炎症。

  7.别吃“反式脂肪酸”。

  各种快餐等不健康食品中“反式脂肪酸”含量很高,易导致高胆固醇和心脏病,需要注意。

  8.粗粮也抗炎。

  玉米、红薯、糙米、全麦食品等粗粮含有有益消化的纤维素,降低胆固醇和甘油三酯,延迟饭后葡萄糖的吸收速度,有助于抵抗某些癌症,适当食用,获益多多。

  9.脂肪酸摄入要平衡。

  假如体内欧米伽-6脂肪酸水平高于欧米伽-3脂肪酸,那么炎症就可能在你体内蠢蠢欲动。多吃鱼和蔬菜等能提高欧米伽-3脂肪酸水平,抗击炎症,有效减少痘痘的发生。

治疗痤疮重庆市那家医院好在哪呢|?选择一家好医院 治疗痘痘效果好 

  【专注于皮肤病-医院】皮肤病诊疗中心

  交通便利,环境优雅,温馨绿色的就医环境,为患者提供舒适的就医服务。医院经过不断专注于各种皮肤病的防治,建立了一个颇具特色的皮肤病专科,是重庆地区的皮肤病研究院。

  倡导全新医院模式,实行品质管理】

  重庆朝天门医院(原渝中三院)皮肤科倡导全新的医疗模式,实行全方位品质管理,不断创新,持续改进,更好的为皮肤病患者服务,实现了“专病专治”的全新医疗格局。术业的专攻,精细的分科,使医生更能发挥自己的专科优势,为广大患者提供有水平、有质量的服务。

  作为一家正规专科的皮肤病专科医院,重庆朝天门医院皮肤科重视以下这几点,力求为患者营造一个更为便捷,实惠的就医环境:

  ★公开平价收费:正规医院让利于民,全力改善看病难、贵问题

  ★私密温馨服务:全程导医,一患一诊室,保护患者隐私,20秒免费挂上医生号

  ★皮肤医生:皮肤科主任蒲燕、孙光选主任、联合坐诊

  ★技术:科学仪器配合,揪出病因,辩证施治

  温馨提示:亲们~生活中一不注意,痘痘便总是来关顾我们,因此,对付痘痘必须时刻做好预防准备,而不能等长痘后再采取措施。只有多了解皮肤的基本常识,了解痘痘的基本原理,我们才能用正确的方法在合适的时间内把痘痘拒之门外。如果还有什么疑问,请点击“在线咨询”或“预约挂号”,有专科的医师为您解答。

本文章链接地址 转载请注明:http://www.cqrmyy120.com/qcd/fyyy/1545.html
分享到:

重庆朝天门医院位于重庆市渝中区新华路142号(万吉广场斜对面),医院成立于1958年,至今已有近60年建院历史。60年来,重庆朝天门医院一直致力于各类皮肤性病的研究与治疗,并多次在皮肤病诊疗领域取得突出成绩...[详细]

360网站安全检测平台