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重庆祛痘医院朝天门预约

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生理痘痘怎么办?经期不长痘小妙招推荐,所谓生理痘,也就是月经期长痘痘,很多人女生会在月经来潮前一周长痘痘,而等经期一过,就会慢慢消失,生理期之所以会长痘是因为,雌激素水平下降,黄体素与雄性激素上升,刺激皮肤出油而导致生理期长痘痘,下面一起看看,如何做到经期不长痘。

 
 
  生理期长痘的原因
 
   生理期前1周是肌肤出状况频率高的时刻,此时因为雌激素水平下降,黄体素与雄性激素上升,刺激肌肤出油量爆增,冒痘痘的机率大大提升。雅姿诊所的皮肤医师安伯忠分析,的确有不少对于荷尔蒙反应明显的女性,肌肤会随着28天生理周期,产生微妙变化,像是第一、四周皮肤表面偏油,突然冒出数颗痘痘;第二、三周则可能有稍为缺水干燥的现象,而这些现像会随着生理期的进展而消退。
 
  经期不长痘妙招
 
  1、尽量少化妆
  经期的肌肤出油过多,而且容易过敏,所以使用彩妆产品,可能会堵塞毛孔,还会刺激肌肤,导致肌肤出现过敏现象哦。所以MM们经期要尽量少化妆,一定不能化浓妆。如果非得化妆,化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择哦。
 
  2、洁面要彻底
 
  经期前和经期中,由于受体内荷尔蒙的影响,不论是皮肤还是头发,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,导致油脂过多,头油较重,肌肤失去透明感,而且容易长粉刺,所以MM们一定要注意肌肤的清洁,早晚要用洗面奶彻底清洁干净,疏通毛孔。
 
  3、补水面膜
 
  经期皮肤出油过多,肌肤会更容易缺水,所以趁经期的时候,选择一片补水,倒是个不错的选择,不仅可以补充肌肤丢失的水分,还可以控制油脂的分泌,防止痘痘粉刺的出现。
 
  4、控油保湿
 
  经期肌肤出油比较多,但是MM们千万别一味地控油,早晚洁面后,还要用保湿补水护肤品为肌肤提供水分。但是要注意护肤品一定要用清爽型的,才不会导致肌肤越擦越油。
 
  5、注意饮食
 
  经期千万别吃辛辣、油炸的食品哦,因为这时肌肤的抵抗力是很差的,吃这些垃圾食品会容易导致肌肤长痘痘,所以经期饮食要清淡,多吃一些富含维生素C。
 
  6、保证充足的睡眠
 
  经期如果没有保证充足的睡眠,不仅会使肌肤毛孔粗大,还会出现黑眼圈等现象哦,所以经期MM们一定要每天保证8个小时的睡眠,让肌肤更好地修复。特别是要保证不熬夜,夜间是肌肤修护的好时机,这时候肌肤对护肤品的吸收率比较高。
 
  上火痘的原因及改善
 
  1、三角区长痘: 表示可能有胃肠不这,甚至长期便秘
  改善方法:对于肠胃不好的人,中医通常会建议他养成定时排便的习惯,并每天晨起即喝杯淡盐水,早餐再喝杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。
  另外,脑力工作者的午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果,平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,记住每天要喝足够的水。
 
  2、右侧脸颊长痘: 一般表示有肺火蕴热,肺气不宣等
  改善方法:这类情况的降火不妨以滋补闰肺为主。上午7~9点是肺强的时间,有什么运动好放在这会儿做。在肺有力的时候做些有氧运动,比如慢跑,能强健肺功能。
 
  肺脆弱的时间是晚上9~11点,所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些,建议晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。闰肺这合吃百合,百合性甘微苦,擅长闰肺止咳,清心安神,对肺病治疗有很好的帮助。
 
  3、下巴长痘: 一般表示体内激素失调,週期失衡
 
  改善方法:这类情况好的解抉方法是补充激素。而人们过量地补充和自身分泌的抑制,往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡,引发内分泌失调,出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉,甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。因此,相比之下,针灸调节内分泌是比较有效安全的方法。
    为更好服务山城人民,重庆朝天门医院特成立,为重庆皮肤患者的健康保驾护航。如果您有其他疑问,可以点击我们的在线咨询医生,医生会给你一个满意的答复.
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