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那些水果吃了皮肤好

来源:重庆朝天门医院进入专家答疑区,皮肤科专家在线有问必答

     皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织,是人体大的器官,主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤不好或是 皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致。

  日常的生活中,强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯,内分秘失调,如:熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来差,长期的得不到改善,会出现干裂粗糙,长斑,长皱纹的现象。每个人都希望能保护好自己的皮肤,希望能通过水果的保养让皮肤保持年轻,那么吃什么水果对皮肤好呢?

  1、润泽护肤—草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
 

 
 

  2、净化美肤—樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
 

 
 

  3、排毒整肠—香蕉、苹果、凤梨

 
 

  4、促进代谢—葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

 
 

  5、净化平衡体质—樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

 
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重庆朝天门医院位于重庆市渝中区新华路142号(万吉广场斜对面),医院成立于1958年,至今已有近60年建院历史。60年来,重庆朝天门医院一直致力于各类皮肤性病的研究与治疗,并多次在皮肤病诊疗领域取得突出成绩...[详细]

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