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　　预防脱发需要注意哪些

　　一、妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常，也能有效的预防脱发。

　　二、每日在放松时进行头部按摩可以预防脱发，较简单预防脱发的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以调节头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分，避免脱发。

　　三、多喝水也可以预防脱发，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。

　　四、保持头发的湿润也是预防脱发的一种方法。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂，形成脱发。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性，能够有效的避免脱发。

　　五、预防脱发要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。

　　六、洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂；又能调节头皮健康，强韧发丝，还能起到预防脱发的目的。

　　七、预防脱发要减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层改善和护理，减少发丝受损情况。

　　希望患者朋友们如果一旦发现自己患有疾病，及时的治疗才是较关键的，当然要正视这一疾病，认真的进行治疗才能保证自己的身体健康。

　　重庆朝天门医院是重庆市皮肤病专科医院，专业治疗皮肤病的人民医院。医院成立于1958年，至今已有58年建院历史。 58年来，重庆朝天门医院一直致力于各类皮肤性病的研究与治疗，医院以“争做行业典范创建一流医院”为愿景，以关爱生命、呵护健康、奉献社会为医院宗旨，恪守厚德、博学、精诚、仁爱的院训，全心全意为人民皮肤健康服务，努力做好我市皮肤病防治工作。

　　针对脱发问题，我院采用下列疗法：“BMP（生发细胞酶）激活疗法”

　　作为重庆市皮肤病专科医院，重庆朝天门医院采用“BMP(生发细胞酶)激活疗法”治疗脱发，该疗法在传承中医千年精髓的基础上，汲取前沿科技成果，精选十几种名贵中药，BMP(生发细胞酶)激活疗法组方十分有效地激活刺激造血系统，刺激毛囊细胞生长，特别是激活了BMP(生发细胞酶)，刺激新发的产生，突破了传统方法治标不治本的不足。 

　　医生提醒：预防脱发要从小事做起，假如您被脱发问题困扰，请到正规医院进行治疗。假如您还有其他问题，请咨询我们的在线医生。