下班回家，冲个热水澡，往床上一趴，脑袋深陷枕头里，是一天中较幸福的时刻。但家里的这个“温柔乡”却隐藏着数以百万计的螨虫，随时引爆你的皮肤危机。

       英国一项调查显示，卧室是家中的过敏高发地，34%的人在卧室会出现打喷嚏、咳嗽等症状。卧室中较常见的过敏原是尘螨，床上较多可达200万只。而一张3年没清洁过的床垫，微生物数量超过10亿。

       螨虫靠吃人身上掉下来的皮屑为生，因此与身体接触越密切的物品，就越容易聚集螨虫。卧室里，枕头、床单、被套等处散落着许多皮屑和头发，是螨虫的“游乐场”。有些人喜欢在床上放一个毛绒玩具或抱枕，这些也是螨虫较喜欢“安营扎寨”的地方。床垫、窗帘、空调滤芯、地毯等不常清洗的物品也是螨虫的“乐土”。

       那么我们怎样判断，是由于螨虫过敏而导致皮肤问题？

       1、前胸后背有红色的小疙瘩，瘙痒。

       2、鸡皮肤、毛囊炎、毛囊角化、皮肤炎病等皮肤病。

       3、出现脱皮、断发、头发分叉，头皮屑增多等现象。

       4、在夜间面部有瘙痒感，睡觉前后身体各处出现瘙痒等各种不适的症状。

……

       螨虫的排泄物和肢体碎片是引发皮肤与呼吸道过敏的重要原因，可导致慢性荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性鼻炎等疾病。

       根据螨虫怕冷又怕热的习性，重庆朝天门医院特奉上一份除螨攻略。

       1、漂洗衣服和床单时，加点花露水，耐心等候1分钟，就能让衣物上的尘螨去光光！

       2、把枕头用保鲜膜包起来，然后放进冰箱冷冻室冷冻6-24个小时，然后再拿到阳光下晒一晒（可套一个黑色塑料袋）~

       3、高温清洗和暴晒。一般来说，螨虫暴晒10分钟就会死亡，建议一周清洗一次床单被褥，每半个月将被芯、褥子暴晒两三个小时，并敲打被子，将螨虫肢体碎片及排泄物抖掉。

       4、将毛巾洗干净后放入开水中，然后滴10ml白醋，浸泡5分钟然后晒干~

       5、在床下面垫一层艾草，其浓郁的香气对于螨虫来说犹如臭气，会令它们非常难以接受。

       温馨提醒：螨虫虽小，但其对皮肤所带来的危害不容小觑，一旦发现建议及时就医。早治疗早放心，以免转化为慢性皮肤病不但皮肤受罪，费时费力，还花冤枉钱。