青少年要如何避免白癜风的感染?白癜风的危害很大，尤其是对于青少年，他们处于生长发育的重要阶段，白癜风的出现不仅会影响到他们的生活和学习，更会给他们造成巨大的心理压力，不利于青少年的健康成长。很多青少年感染上了白癜风，早期的病症并不明显，往往就容易忽视，结果发现的时候都比较严重了，这时候治疗起来难度又很大，给青少年造成了很多痛苦。那么，青少年要如何避免白癜风的感染呢?我们来看看专家是怎么说的。

　　1、不能偏食

　　绝大多数小儿青少年白癜风患者都存在免疫力低下的症状，这跟偏食有很大的关系，要想提高免疫力，青少年白癜风患者的饮食必须要保持营养均衡补充，不可偏食、挑食。人体的健康发育需要各种营养物质，尤其是孩子正处于身体发育的关键时期，更应该避免营养不良。不少青少年患者，偏食现象很严重，而家长却经常迁就着孩子，导致很多青少年白癜风患者的饮食存在较为严重的问题。

　　2、少吃甜食和零食

　　甜食、零食的营养价值不高，且多糖高热能，久食会造成营养不良，诱发疾患，影响青少年正常发育，故此父母对孩子的甜食、零食应限量甚至禁止，千万不要让甜食、零食成为儿童的“主食”。有研究指出，长期食用甜食，人体免疫力会下降，容易遭受到感冒等疾病的侵扰。

　　3、补充微量元素

　　尤其是铜、铁、锌。研究发现，青少年白癜风多和微量元素缺乏有关，铜、铁、锌等微量元素缺乏导致患者体内的酪氨酸酶活性不足，黑色素细胞受损，进而黑色素合成减少。

　　青少年要如何避免白癜风的感染?青少年一定要养成一个良好的饮食习惯，少喝碳酸饮料，保持身体的健康成长。大家对于白癜风的预防也一定要引起重视，积极在生活中做好预防工作，避免感染上这种疾病。